Khi ăn khoai lang, bạn cần chú ý những điểm này để nhận đượng lượng dinh dưỡng tối đa, tốt cho sức khỏe.

Hậu giảm cân thành công, con gái nuôi của nghệ sĩ hài Hoài Linh là nữ ca sĩ Ánh Linh khoe niềm vui mới khi có được vóc dáng thon gọn, hoàn hảo hơn sau khi giảm 11kg chỉ trong hơn một tháng và sở hữu vòng eo 54 đáng mơ ước.

Muốn giảm cân hiệu quả đòi hỏi bạn phải phối kết hợp nhịp nhàng từ khâu chế độ ăn, tập thể dục, nghỉ ngơi, sinh hoạt.

99% các nàng mắc phải 4 sai lầm này vào bữa trưa. Bỏ ngay trước khi cân nặng tăng nhanh phanh không kịp nhé.

Phương pháp detox giảm cân không chỉ giúp bạn nhanh chóng sở hữu thân hình thon thả, cân đối mà còn thanh lọc, giải độc cực tốt cho làn da và cơ thể .

Để công cuộc giảm cân không trở thành công cốc, bạn nhất định phải nhớ những điều sau.

Thay vì đột ngột siết chặt chế độ ăn, MC Bạch Dương vẫn nạp đủ chất cho cơ thể, chỉ cắt giảm tinh bột.

Với người dùng phương pháp chạy bộ để giảm cân thì câu hỏi mỗi ngày nên chạy bao nhiêu km hay bao nhiêu phút luôn là điều được quan tâm hàng đầu.

Bạn bắt đầu chạy bộ cả tháng trời nhưng cứ mỗi lần nhảy lên cân là lại thất vọng với con số đập vào mắt mình. Tại sao lại như vậy? Dưới đây chính là câu trả lời

Quả sung là loại quả khá phổ biến ở các vùng quê. Loại quả dân dã này có rất nhiều tác dụng quý đối với sức khỏe mà có thể nhiều người chưa biết hết.