Những loại rau, quả này là nguồn cung cấp vitamin E dồi dào cho cơ thể. Bạn nên bổ sung nó vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình.

Mặt nạ dưỡng da là một trong những phương thức chăm sóc da đơn giản, dễ dàng và mang lại hiệu quả cao nhất trong việc bổ sung độ ẩm và lượng vitamin cần thiết. Không những vậy, mặt nạ dưỡng da còn giúp phục hồi, ngăn chặn hư tổn, làm trắng da với các sản phẩm có thành phần từ tảo đại dương.

Cà chua là loại thực phẩm rất quan trọng, có thể ngăn ngừa ung thư rất hữu hiệu và làm cho làn da tươi tắn, trẻ trung hơn. Tinh chất thiên nhiên trong quả cà chua không chỉ giúp trắng da, trị mụn hiệu quả, mà còn giúp dưỡng da mịn màng tươi tắn.