Theo Bộ Nông nghiệp Mỹ, rau - củ - quả có màu tím chứa chất chống oxy hóa anthocyanin, có thể tương tác với các gốc tự do và ngăn chặn chúng gây tổn thương cho các phân tử quan trọng của cơ thể.

Để việc chăm sóc da đúng cách, dưỡng ẩm cũng là bước không thể thiếu. Dưới đây là 4 thời điểm tốt nhất để dưỡng ẩm cho da.

Chị em nào cũng phải mất rất nhiều thời gian để nhổ lông nách. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách tẩy lông nách rất đơn giản.

Vùng da dưới cánh tay rậm lông, sậm màu làm các chị em thiếu tự tin khi diện trang phục hở vai. Những công thức tẩy lông nách dưới đây sẽ giúp loại bỏ nhanh nỗi lo đó.

Cải xanh (cải canh) rất giàu chất xơ, có tác dụng kích thích nhu động ruột già và làm sạch rác trong ruột, không chỉ giảm cân mà còn làm sạch ruột.

Do điều kiện sinh trưởng của hoa giấy rất mạnh nên khả năng chịu nhiệt cao, hoa nở nhiều và kéo dài thời gian vào mùa hè. Tuy nhiên làm thế nào để có thể tăng gấp đôi số lượng hoa giấy nở thì bạn hãy làm theo "3 thủ thuật" sau:

Cá là một trong những nguyên liệu thịt quan trọng nhất ở nước ta, và so với các thành phần thịt khác, cá ngon hơn nhiều. Ngoài độ ngon của cá, giá trị dinh dưỡng của cá cũng cao, tương đối dễ hấp thụ, trẻ em, người già hay người gầy yếu đều có thể ăn được.

Da đẹp không chỉ dựa vào mỹ phẩm bôi bên ngoài mà còn cần được chăm sóc từ bên trong nhờ việc bổ sung dinh dưỡng hợp lý.

Với một số mẹo nhỏ dưới đây, việc chăm sóc những cây trồng trong nhà sẽ trở nên vô cùng đơn giản.

Bắp chân to khiến chị em thiếu tự tin khi diện những bộ váy ngắn. Để khắc phục nhược điểm trên các bạn hãy cùng tham khảo và tập luyện những phương pháp dưới đây nhé!